Консультация возможна в двух форматах – очно и по Skype.
На консультации я беседую с Вами на тему, с которой Вы обратились, о том, что Вас волнует.
Основной метод, который я использую в своей практике, - это беседа. Это означает, что мы просто разговариваем (или: обсуждаем тему, которая Вас волнует), я задаю Вам вопросы, которые помогают прояснить ту ситуацию, с которой Вы обратились, а также вопросы, направленные на исследование Вашего внутреннего мира – чувств, переживаний, реакций на внешние события жизни и отношений, которые помогут решить Вашу проблему.
Во время консультации я так же могу использовать и другие методы и техники: работу с образами и воображением, стимульный материал (картинки, открытки), предложить небольшой эксперимент. В выборе техник я ориентируюсь на их целесообразность с учетом Вашего запроса, состояния, потребностей. Вам не нужно будет делать ничего специального, тем более – того, к чему у Вас нет склонности или желания. Вы можете отказаться от моего предложения, если для Вас оно покажется несвоевременным или не нужным.