мастер-класс
"Сила уязвимости"
"Сила уязвимости"
Калининград 2018 г.
Фестиваль "Психология перспектив" это крупное мероприятие где встречаются психологи и все, кому близка тема саморазвития и психологического здоровья. В июле 2018 г. меня пригласили ведущей с моим мастер-классом "Сила уязвимости".
На МК мы говорили о...
На МК мы говорили о...
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ МАСТЕР-КЛАССА
Мастер-класс заинтересовал своим названием и краткой презентацией. Поскольку, последнее время, много возникает ситуаций, где ощущение своей уязвимости застает врасплох, и по привычке кажется, что показать свою чувствительность, свои чувства - как то неудобно, неуместно и никому не нужно. Я решила узнать, как же всё же можно в такой деликатной ситуации почувствовать свою силу.
Сразу понравился деликатный тон ваш, Полина, с которым вы подступились к этой теме. Не сразу было понятно, как первое упражнение относится к теме, но после выполнения и обсуждения, уже открылись некоторые особенности взаимодействия и ощущения уязвимости рядом с другими.
Очень интересно было послушать высказывания людей на тему уязвимости. Следующие два упражнения касались непосредственно темы уязвимости и оказались очень глубокими, после которых стало многое про себя понятно: почему так сложно показывать свою уязвимость и почему я этого практически не делаю последнее время. До собственной силы уязвимости мне так добраться и не удалось, однако стало понятно куда двигаться чтобы вообще эту уязвимость начать замечать и показывать, когда и если это необходимо.
Спасибо большое, за внимание, чуткость и неспешность в такой деликатной теме!
Сразу понравился деликатный тон ваш, Полина, с которым вы подступились к этой теме. Не сразу было понятно, как первое упражнение относится к теме, но после выполнения и обсуждения, уже открылись некоторые особенности взаимодействия и ощущения уязвимости рядом с другими.
Очень интересно было послушать высказывания людей на тему уязвимости. Следующие два упражнения касались непосредственно темы уязвимости и оказались очень глубокими, после которых стало многое про себя понятно: почему так сложно показывать свою уязвимость и почему я этого практически не делаю последнее время. До собственной силы уязвимости мне так добраться и не удалось, однако стало понятно куда двигаться чтобы вообще эту уязвимость начать замечать и показывать, когда и если это необходимо.
Спасибо большое, за внимание, чуткость и неспешность в такой деликатной теме!
Елена
40 лет
Полина, благодарна вам, что раскрыла в себе способность пересмотреть внутренний ресурс и решить затянувшиеся проблемы (более 20 лет не могла понять - почему я одинока в этой жизни в семейном смысле). Я теперь знаю , как строить долгосрочные отношения с мужчиной, с которым мы общаемся давно и не можем прийти какому то выводу. Он мне нравиться, но я не пускаю его в свою жизнь.
Тема личного пространства для меня будет переосмыслена. Благодарю вас за то, что спокойно могла обсудить во время мастер класса и понять, что надо для качественных отношений. Раньше я боялась даже думать об этом, т.к. мне было больно. Вы пришли в мою жизнь в нужное время.
Вам здоровья, женского счастья и продолжать помогать людям.
Тема личного пространства для меня будет переосмыслена. Благодарю вас за то, что спокойно могла обсудить во время мастер класса и понять, что надо для качественных отношений. Раньше я боялась даже думать об этом, т.к. мне было больно. Вы пришли в мою жизнь в нужное время.
Вам здоровья, женского счастья и продолжать помогать людям.
Анна
51 год
Полина, я благодарю Вас за этот объемный мастер-класс. Мы с вами коллеги, и я, конечно, давно прорабатывала вопросы страхов, неуверенности и пониженной самооценки.
Я никогда не подумала бы раньше, что за 2 часа можно проработать такой глубинный вопрос и получить такой широкий инструментарий для собственной внутренней работы. Это было полезно и мне, и для работы с моими клиентами, которые в основном обращаются ко мне с вопросами самооценки. Особенно последнее упражнение "В чём ресурс моей уязвимости для меня" и писали письмо самой себе. Это очень важно.
Также мне понравилось, что мы прорабатываем все в группах, в доверительной атмосфере. Они очень дружественные и глубокие, даже совпали наши точки уязвимости.
Главное открытие для меня после вашего мастер-класса о том, что через свою уязвимость я расту, я раскрываю самооценку, иду к успеху. То есть каждый раз когда я выхожу за рамки своего страха и снимаю корсет свои уязвимости, или хотя бы при открываю его, я делаю шаг навстречу своему успеху.
Для меня как для публичного выступающего человека это очень важно.
Надеюсь я смогу научить своих клиенток такому же отношению к своей уязвимости. Тем самым, мы с вами, делаем огромное доброе дело меняя судьбы женщин и их детей к лучшему!
Ещё раз благодарю. На мой взгляд всё прошло по высшему разряду. И на самом высоком уровне с большим количеством открытий, осознаний. Всё было бережно емко, и этот мастер-класс не останется на уровне поговорили и разошлись, это действительно глубинная проработка и частичка моей новой жизни зародилось в воскресенье в Светлогорске.
Спасибо Желаю успехов
Я никогда не подумала бы раньше, что за 2 часа можно проработать такой глубинный вопрос и получить такой широкий инструментарий для собственной внутренней работы. Это было полезно и мне, и для работы с моими клиентами, которые в основном обращаются ко мне с вопросами самооценки. Особенно последнее упражнение "В чём ресурс моей уязвимости для меня" и писали письмо самой себе. Это очень важно.
Также мне понравилось, что мы прорабатываем все в группах, в доверительной атмосфере. Они очень дружественные и глубокие, даже совпали наши точки уязвимости.
Главное открытие для меня после вашего мастер-класса о том, что через свою уязвимость я расту, я раскрываю самооценку, иду к успеху. То есть каждый раз когда я выхожу за рамки своего страха и снимаю корсет свои уязвимости, или хотя бы при открываю его, я делаю шаг навстречу своему успеху.
Для меня как для публичного выступающего человека это очень важно.
Надеюсь я смогу научить своих клиенток такому же отношению к своей уязвимости. Тем самым, мы с вами, делаем огромное доброе дело меняя судьбы женщин и их детей к лучшему!
Ещё раз благодарю. На мой взгляд всё прошло по высшему разряду. И на самом высоком уровне с большим количеством открытий, осознаний. Всё было бережно емко, и этот мастер-класс не останется на уровне поговорили и разошлись, это действительно глубинная проработка и частичка моей новой жизни зародилось в воскресенье в Светлогорске.
Спасибо Желаю успехов
Мария
Психолог
