Полина Лукиных
практикующий психолог
практикующий психолог
Полина Лукиных
Для женщин, которые устали быть сильными.
О том, как перестать справляться с жизнью и просто начать жить.
О том, как перестать справляться с жизнью и просто начать жить.
Случалось ли вам встречаться с тем, что внешняя картинка не соответствует внутренней реальности?
Внешне жизнь выглядит благополучно – работа, семья, ребенок, отношения с друзьями, спорт и увлечения.
Но внутри чувствуется раздражение и усталость, нехватка энергии и сил, жизнь кажется марафоном, на который не регистрировались. Появляются мысли: "со мной что-то не так", "я слаба и недостаточно вынослива, недостаточно хороша", "у других всегда будет лучше". Самокритика становится настолько привычной, что сложно её заметить. Возможность просто жить, чувствовать легкость и радость, делая то, что хочется и нравится вам, кажется нереальной.
Внешне жизнь выглядит благополучно – работа, семья, ребенок, отношения с друзьями, спорт и увлечения.
Но внутри чувствуется раздражение и усталость, нехватка энергии и сил, жизнь кажется марафоном, на который не регистрировались. Появляются мысли: "со мной что-то не так", "я слаба и недостаточно вынослива, недостаточно хороша", "у других всегда будет лучше". Самокритика становится настолько привычной, что сложно её заметить. Возможность просто жить, чувствовать легкость и радость, делая то, что хочется и нравится вам, кажется нереальной.
Обо мне
Можно относиться к себе по-другому. И тогда жизнь перестает быть полем боя и становится пространством для выбора и возможностей. Появляются уверенность, легкость и ощущение жизни вместо списка дел. Задачи перестают быть испытанием, а становятся интересным способом узнать себя и научиться новому.
Становится проще строить отношения, внешнее благополучие приходит в соответствие с тем, как вы чувствуете себя внутри.
Становится проще строить отношения, внешнее благополучие приходит в соответствие с тем, как вы чувствуете себя внутри.
Мои услуги
Я верю в то, что изменения возможны, и люди меняются. Эта вера - фундамент моей профессиональной позиции. Каждый человек способен совершить изменения, которые принесут ему ощущение счастья и иное качество жизни.
